뼈를 생각한 김밥

쉬우면서도 건강한 김밥 만들었어요

김을 네등분해서 한입 쏙쏙 들어가게 만들어서 먹었어요

밥은 깐 렌틸콩 넣고 지었어요
렌틸콩은 단백질이 풍부해서 건강한 밥이 되거든요

스팸은 썰기 전 뜨거운 물에 담갔다가 썰어서 사용해요

프라이팬에 노릇하게 구워 주었어요

당근과 청양고추도 넣을거예요

햄준비 끝

뼈를 생각한 김밥이니 칼슘반찬도 넣으려고 아몬드 멸치볶음을 구입했어요

이게 그냥 밥이랑 먹어도 맛있는데 김밥에 넣어도 맛있네요

프라이팬에 채썬 당근과 다진 청양고추를 함께 넣고 봌아줍니다
나중에 멸치볶음 넣으면 간이 있어서 따로 간을 할 필요는 없어요

여기에 멸치볶음도 함께 넣고 볶아요

매콤달콤한 김밥 양념이 완성됩니다

김은 구운김으로 4등분해서 사용해요

렌틸콩 밥이 맛있게 익었네요

재료와 밥 그리고 참기름 넣고 섞어줍니다

김 위에 밥 넣고 스팸 올려서 또르르 굴리면 끝!
간단한데 끌리는 맛이고
거기에 영양도 충분해요