건강에도 다이어트에도 좋은
월남쌈
각종 야채가 듬뿍이라
식이섬유도 풍부하고
변비에도 효과 좋은 월남쌈
거기에 단백질까지 보충할 수 있는 고기까지 함께 넣고
달콤한 과일도 같이 먹을 수 있으니 이 한 가지 요리로 1석 3조 효과보장이죠
한 가지 단점이라면 페이퍼에 넣고 일일이 말아줘야 해서 손도 많이 가고 시간도 걸린다는 거죠
이럴 때는 월남쌈 페이퍼를 네 장 겹쳐서 싸보세요
모든 재료 풍성하게 올리고
김밥 말 듯이요
대신 재료를 꼭꼭 눌러가면서요
따란~^^
이렇게 완성됩니다
네 개 싸야 될 것이 하나로 합쳐지니까 훨씬 빠르고
만들기도 더 쉽거든요
이제 잘라서 그릇에 올리기만 하면 끝~^^
땅콩소스 찍어서 먹으면
너무너무 맛있죠^^^
뭐든 만들기 쉬워야 자꾸 요리하게 되는 거 같아요
월남쌈은 은근히 준비할게 많은데 정갈한찬 고양점에서
주문하면 키트가 제대로 오거든요
아주 푸짐해요
칠리소스도 땅콩소스도 모두 맛있죠
쉽게 싸고 맛있게 먹는 월남쌈이었습니다
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