힐링식탁 건강채움 10종세트 1호

집에서 이렇게 해 먹고 있어요
각종 잡곡이 풍부히 들어있어서 영양도 좋고 혈당잡는데도 도움이 되고
탄수화물도 적게 먹게 되니 다이어트에도 도움이 되고요

여지껏은 콩이며 귀리 보리 현미등 각각 따로 구매해서 조금씩 섞어 먹었었는데 여기 대구농산에서 판매하는 힐링식탁세트가 아주 편리하더라고요

주로 캐나다산 농작물들이예요
포장도 깔끔하고 손잡이도 달려있어서 선물용으로도 좋아요
저도 가족분들께 선물했어요

펜추리에 꺼내서 가지런히 놓으니 보기도 좋으네요 밥할 때 조금씩 골고루 넣어서 해 먹고 있어요 용기에 구분되어 들어 있어서 분량 조절을 자유롭게 할 수 있어 좋아요
ㅡ흰강낭콩은 단백질풍부하며 체중관리에 도움을 줍니다
ㅡ귀리는 혈당이 치솟는걸 막아주는 역할을 하고요
ㅡ렌틸콩은 식이섬유가 바나나의 12배 고구마의10배나 들어 있어요 다이어트에 아주 좋은 농작물이예요
ㅡ호밀은 변비예방에 도움을줍니다

쌀과 적당분량 섞어서 씻은 뒤 예약 버튼으로 예약해 놓으면 이렇게 잘 익은 밥이 완성되더라고요 주걱으로 살살 저어주면서 골고루 섞은 뒤 전자렌지 용기에 담아 냉장실에 넣어 놓고 렌지에 돌려 먹어요

각종 씨앗들도 있거든요
테프라는 씨앗은 남아공산이네요
아마씨는 접해 봤는데 테프도
밥이 기름지고 부드러워져요

잡곡밥 먹기 좋게 나와있는 힐링식탁 세트 계속 이용하려고요

종류가 10가지나 되다보니 한참 먹어요
가격도 착하고요
귀리는 유기농 인증마크가 있어요
힐링식탁 잡곡세트 후기였습니다